おはようございます。GWはいかがお過ごしでしたか?

家族旅行を楽しんだ方、のんびり自宅で寛げた方、日頃の運動不足解消にと、運動に明け暮れた方　様々な休日を過ごされた事でしょう。

 

さて、今日から仕事モードに…と、いってもやる気が出ない…という方も多いのでは…(*_*)

それは、休み中リラックス状態が続いて副交感神経が優位に働いてるから…  そこで、交感神経を刺激してあげれば良いってわけ…(^^)/

どうすればいいかって…　それはコーヒーや紅茶に含まれる”カフェイン”の摂取で交感神経に刺激を与えるんだって。

すると徐々にやる気がおきてくるってわけ…

 

 そうそう 唐辛子に含まれる”カプサイシン”も良いらしいよ。

今日のランチに”チゲスープ” なんてのも良いかもね!(^^)!