本日6月15日、天赦日ということもあって、自分の為に良いおこないをという事で

神社に参拝にいってきました。

静かで良いです。

目を閉じてスーッと瞑想している気持ちになります。

 

知らないうちに自分で生み出している緊張やストレスに気づき、

それを手放し、本来の自分「今この瞬間」に向き合い整えていく

といった感じでしょうか。

 

最近よく耳にする「マインドフルネス」に近いと思います。

 

「そぉいや最近、ちょっとストレス溜まってたしな・・」

「少し静かな時間の中でスッキリしていこう。」

 

境内に入り参拝をすませ

 

御朱印をいただきました。

気持ちが軽くなりましたね✨

 

さっ、午後また新たな気持ちでがんばるべぇ