6月に入り三週間、実は月頭から物凄い腰痛に見舞われて

一時、網戸一枚も持ち上げられない位の酷さで、かなりの大ピンチでした(-_-;)✨

 

流石に「このままじゃぁヤバいッ！」てことで改善策を模索。

 

人間工学やスポーツ力学、栄養学等々を読み漁り、ストレッチや体幹トレーニング

 

食生活等の生活習慣まで見直し、心身共にトレーニングしていたらハッと何かに気が付き・・

 

「あれ？苦しんでた筈なのに「楽しい」ってのはどういう事だッ！」

「はっ⁈もしかしたらあの腰痛は、知識を学び進化する為のギフトだったんじゃぁないかッ！」

 

HEARTがHEATした瞬間でした。

人間が先に進む時って必ず何かのきっかけがあるものですね✨

 

 

そのおかげもあって、今は高重量のバーベルが恋人です♡

これからもこの調子で鍛えまくろうと思います。

「I♡バーベル」

 

 

「それでは皆さんッ！素敵な週末をお過ごしくださいィィィィィィィィィッッ!!!」